paul siemen – le chemin du corps – carcassonne

Le corps vécu, le corps en mouvement, le corps souffrant, tout ce qui touche au corps oriente mon activité professionnelle. Merveilleux outil, superbe machine, le corps n’est pas qu’un ensemble biomécanique ou viscéral : le corps contient bien plus que la chair et les os, il est bien plus que le vêtement.
Il est l’ancrage matériel des réalités plus subtiles (l’âme et l’esprit) qui font de nous des êtres pleinement vivants. Notre expérience existentielle passe par une vie incarnée. Le corps est le support de toutes nos sensations, le lieu de tous nos échanges avec l’extérieur, de toutes nos expérimentations, de la plus agréable à la moins heureuse. Le corps rend visible ce qui est invisible.

le chemin du corps…

Pour permettre à chacun de (re)découvrir ce corps, d’en prendre conscience, ou pour le libérer de ses blocages et de ses douleurs (car même les blocages et les douleurs d’ordre psychiques se reportent sur le corps), je propose différentes méthodes issues de l’éducation somatique ou de l’énergétique chinoise.  Je les envisage moins comme une thérapie, que comme un éveil à la compréhension de notre nature. Elles ont en commun une approche globale de l’être, afin de favoriser l’union du corps, de l’âme et de l’esprit :

Gymnastique holistique du docteur Ehrenfried, en séance individuelle ou collective.
Shiatsumassage préventif japonais, en séance individuelle ou cours d’apprentissage collectifs.
Tuinamassage énergétique chinois, en séance individuelle.
Qigongart chinois du mouvement, en cours collectifs.

…à Carcassonne et alentours

Les séances collectives ont lieu dans diverses salles :
Gymnastique holistique à l’école de danse Cécile Sol et à l’école de danse Bouichet-Sawas. QiGong au foyer de Maquens, à la salle des fêtes de Cazilhac, à la salle de danse de Palaja.

Pour les séances individuelles, je vous reçois à la Porte Rouge, Place du Château à Cazilhac (au pied de la Cité de Carcassonne). Une séance dure en général une heure.

Merci de vous reporter aux différentes pratiques mentionnées ci-dessus pour plus de détails ! Vous pouvez aussi me contacter pour tous renseignements complémentaires, ou pour un rendez-vous à Cazilhac…

shiatsu : présence et relation

Le Shiatsu, art de la présence et de la relation à l’autre, est un ensemble de combinaisons de techniques manuelles données sur l’ensemble du corps (ce qui l’apparente à un massage). Traditionnellement, le Shiatsu se reçoit habillé et allongé sur un futon à même le sol, mais il peut aussi être pratiqué sur table si vous le préférez.

Peu de techniques différentes avec le Shiatsu : quelques étirements, des mobilisations et surtout les pouces, les doigts, les mains du praticien, qui, dans un geste simple, primordial, mobilisent la circulation du flux vital au sein des trajets corporels qu’il emprunte (les méridiens).

Sans aucun doute, le Shiatsu actuel plonge ses racines dans l’énergétique chinoise, qui inscrit l’être humain en relation totale et réciproque avec son milieu, mais son origine japonaise le rend différent du Tuina et de toute forme de massage. Recevoir un shiatsu, c’est aussi affiner la conscience que l’on a de son corps et emprunter ainsi un autre chemin de l’éducation somatique.

le Shiatsu, pour un rééquilibrage en profondeur

D’après moi, le Shiatsu permet un rééquilibrage en profondeur et il agit tout particulièrement sur les fonctions psychiques. En effet, passé un premier temps d’observation et d’approche mutuelle, la relation par le toucher entre le donneur et le receveur (le Jusha) permet un apaisement du corps, puis de l’âme et enfin de l’esprit, première étape dans la voie de leur réunification et donc de la guérison. Dans ma pratique, le Shiatsu est plus intériorisé que le Tuina, que j’oriente plus vers la récupération, le drainage ou la minceur.

Une séance de Shiatsu dure une heure. Elle vous apportera détente, équilibre, vitalité. Particulièrement adapté à la prévention, le Shiatsu permet de prendre du recul face au stress et favorise d’une manière subtile le recentrage, le retour à soi et une transformation en profondeur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter pour tous renseignements complémentaires, ou pour prendre rendez-vous à la Porte Rouge, Place du Château à Cazilhac (au pied de la Cité de Carcassonne).

« Le Shiatsu n’est pas une technique thérapeutique clairement définie au sens occidental. Son art ou sa pratique est davantage un continuum, un mélange de philosophies, d’expertise professionnelle et d’auto-guérison, d’exercices et d’étirements, de réflexions sur la vie, et un système sophistiqué de diagnostics intuitifs avec un arrière-plan spirituel implicite. C’est un mélange de toucher traditionnel, d’affection maternelle, de compassion et d’attention scrupuleuse à ce qui est, à ce qui se présente. »

Yuichi Kawada – Le Shiatsu Essentiel

 

gymnastique holistique

Sous la forme d’une gymnastique douce, il s’agit d’une méthode globale qui sollicite les muscles profonds et la respiration. C’est une re-connaissance de notre structure et de nos axes pour libérer le corps. Issu des recherches de Lily Ehrenfried, la gymnastique holistique fait partie de l’éducation somatique.

une méthode complète en elle-même…

La gymnastique holistique à pour but est de retrouver et d’améliorer l’aisance, l’efficacité, le plaisir du mouvement par l’expérimentation et le développement de la conscience corporelle. C’est une exploration corporelle inter-active, éducative et préventive qui favorise la « tendance organisatrice » du corps, c’est à dire son organisation naturelle, intelligente et harmonieuse.

…une démarche transversale

La gymnastique holistique est une méthode complète en elle-même. Cependant, elle peut être utilisée comme démarche transversale pour affiner les autres pratiques corporelles (yoga, qigong, arts martiaux, danse, chant, pratique musicale…). Les mouvements les étirements et les auto-massages, proposés selon les possibilités de chacun, amènent à une détente et une belle tonicité. Le corps retrouve sa liberté de bouger et son équilibre. Ainsi, aidée par la respiration, moteur du mouvement vivant, l’unité profonde du corps resurgit.

Dans un état de tranquillité, relâcher les tensions, intérioriser les mouvements, prendre conscience de sa verticalité, de ses axes et de son centre…

la gymnastique holistique à Carcassonne

Les ateliers hebdomadaires, en groupe de 10 personnes maximum, s’adressent à tous et ont lieu à Carcassonne.
Lundi soir de 18h30 à 19h30 à l’école de danse Cécile Sol, 135 Avenue Franklin Roosevelt.
Mardi matin de 9h30 à 10h30 à l’école de danse Bouichet-Sawas, 1240 Avenue Claude Bernard (Ancien Atrium).

Des stages collectifs de découverte et d’approfondissement sont proposés le samedi matin de 9h à 12h30. Merci de consulter la page Facebook pour vous tenir au courant.

Des séances individuelles sont également possible en cabinet ou à votre domicile.

Dans tous les cas, merci de me contacter.

 

« Le corps humain semble posséder une tendance ordonnatrice qui collabore à remettre instantanément tout à sa place dès qu’on lui en donne la possibilité »

Dr Lily Ehrenfried

pour ce qui me concerne

Je pratique les arts martiaux depuis mon enfance. Titulaire du brevet d’état d’éducateur sportif, j’ai enseigné l’aïkido dans différents contextes : club à Carcassonne, école en Zone d’Éducation Prioritaire, collèges…
Ma vie professionnelle d’alors s’orientait plutôt vers l’expression graphique ;  j’ai ainsi eu l’occasion de participer à plusieurs expositions en tant que peintre ou photographe. À l’approche de la quarantaine, dans la continuité de ma pratique des arts martiaux et des gymnastiques orientales, j’ai appris le massage shiatsu (d’origine japonaise). Puis, pour approfondir cette pratique, j’ai suivi le cursus de cinq ans de l’Académie Wang de médecine traditionnelle chinoise. J’ai pu ainsi faire découvrir cette médecine plusieurs fois millénaire à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers à Carcassonne et à l’Ecole de Psychomotricité de Toulouse auprès des étudiants.
En dehors de mes séances en cabinet de shiatsu, d’énergétique et de massage chinois, je donne régulièrement des cours collectifs (ou individuels) de QiGong, d’aïkido et de méthode Ehrenfried.
Je me consacre donc aujourd’hui à la pratique et à l’étude de différentes voies qui favorisent l’union du corps, de l’âme et de l’esprit.

Quelques diplômes, certifications, expériences…

Brevet de technicien supérieur en arts graphiques
Brevet d’état d’éducateur sportif
Moniteur de qigong
Enseignant d’aïkido 4ème dan
Diplôme de praticien en shiatsu (massage préventif japonais)
Formation Reiki 1er degré
Formation « Touch for health »
Diplôme de praticien tuina – anmo (massage énergétique chinois)
Diplôme supérieur de praticien en médecine chinoise (Académie Wang de Médecine Traditionnelle Chinoise)
Stage clinique de médecine chinoise avec Éric Marié
Praticien en gymnastique holistique méthode Ehrenfried