LES MOUVEMENTS DU CORPS

L’association loi 1901 « Les Mouvements du Corps » propose des séances hebdomadaires de QiGong, une pratique millénaire pour entretenir la santé et nourrir la vie. Les ateliers sont animés par Agnès et Paul Siemen depuis janvier 2012. Ils proposent plusieurs séances hebdomadaires de QiGong qui se déroulent sur les communes de CarcassonneCazilhac et Palaja.

Agnès et Paul pratiquent les arts martiaux et le QiGong depuis plus de 25 ans. Agnès est diplômée de l’institut Xin’an, de la FEQGAE et enseigne également à l’école Artao. Paul est éducateur somatique, éducateur sportif diplômé d’état, 4ème dan d’aïkido, titulaire du diplôme supérieur en énergétique chinoise de l’Académie Wang. Paul est également membre du réseau efFORMip ; il est référencé MAIF et VASI dans le cadre du dispositif « Sport sur Ordonnance« . Tous deux espèrent faire partager leur expérience des pratiques corporelles et énergétiques chinoises aux adhérents de l’association « Les Mouvements du Corps » afin que chacun progresse à son rythme, en y prenant plaisir, sans souci de performance.

SAISON 2018/2019
ateliers collectifs hebdomadaires

De mi-septembre à fin juin. La rentrée de notre association a eu lieu le mardi 18 septembre 2018. Dernier cours de la saison : mercredi 24 juin.

Lundi de 11h à 12h : salle des fêtes de Cazilhac
Mardi de 11h à 12h : salle de danse Bouichet-Sawas à Carcassonne
Mardi de 18h30 à 19h30 : salle de réception du stade de Palaja
Mercredi de 9h15h à 10h15 : salle de danse de Palaja

Il n’y a pas de cours de qigong pendant les vacances scolaires et les jours fériés.  Vous pouvez à tout moment faire un essai gratuit en vous présentant en début de séance.

Avant toute inscription, pensez à demander à votre médecin un certificat médical de non contre-indication à la pratique du qigong et de la gymnastique douce.

Et pour simplifier la paperasserie administrative, vous pouvez dès à présent vous inscrire en ligne sur cette page.

Rappel des tarifs

(L’adhésion annuelle à l’association « Les Mouvements du Corps » de 30 euros est comprise dans les forfaits ci-après)

Ateliers à Carcassonne, Cazilhac ou Palaja
o forfait annuel 1 séance hebdomadaire de QiGong : 160 euros
o forfait annuel 2 séances hebdomadaires de QiGong : 180 euros

Tous les ateliers hebdomadaires (en général, 4 séances hebdomadaires)
o forfait annuel : 210 euros

Tarif réduit -30% sur forfait : moins de 18 ans, étudiants, chômeurs / rmi, 2ème inscrit (couple, enfants)

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Les Mouvements du Corps

qigong

QiGong signifie littéralement travail sur les souffles, ou exercice sur l’énergie (à prononcer « tsikong »). C’est un ensemble de gymnastiques énergétiques, un art du mouvement, issu de la culture chinoise ancienne. Il cherche à restaurer ou à renforcer la circulation des souffles, l’énergie vitale du corps. La pratique régulière, à lʼopposé de toute vision de performance ou de compétition permet le retour du bien-être, une plus grande connaissance du corps et de son équilibre.

Le QiGong est également une préparation à toutes les disciplines sportives ou artistiques. Le travail sur le placement, la perception du corps, développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

Et plus d’infos sur cette page !

https://www.lepoint.fr/societe/l-equilibre-grace-au-qi-gong-30-05-2013-1689253_23.php

http://www.jeuneparkinsonnews.com/2009/12/qigong-et-la-maladie-de-parkin…

daoyin

DǎoYǐn (Do-In en japonais). Ancien nom des pratiques désignées aujourd’hui par le terme qigong, c’est l’art de conduire l’énergie dans le corps (littéralement : guider et étirer). Le DǎoYǐn travaille sur la régulation de l’énergie. Parfois assimilable à un auto-massage, c’est alors un travail sur le corps qui utilise la pression, le tapotement et la friction des doigts, paumes, pouces et poings sur les trajets et points d’accumulation du Qi. Il permet le relâchement des tensions musculaires. Pratiqué régulièrement, le DǎoYǐn équilibre l’organisme ; le corps et l’esprit retrouvent liberté et bien-être.

http://www.doctissimo.fr/html/forme/remise-en-forme/articles/15294-do-in…