L’éducation somatique est un faisceau de méthodes d’apprentissage qui visent à améliorer et à affiner la conscience et la liberté du corps en mouvement (soma). Il s’agit toujours d’une expérience holistique, c’est-à-dire qui engage la totalité de l’être humain. Un mouvement proposé ne concerne jamais un seul segment anatomique. En fait, il sollicite, par ses ramifications internes, les aspects sensoriel, moteur, cognitif et affectif de la personne. L’éducateur somatique guide ses élèves de tout âge dans l’amélioration de leur apprentissage moteur. Il leur permet ainsi de se (re)découvrir un corps, favorisant ainsi leur interaction avec l’environnement.
La Gymnastique Holistique Ehrenfried fait partie de ce grand courant éducatif initié, pour ses bases théoriques, au début du XXe siècle. Les premiers praticiens ont eu l’intuition de l’importance de la prise de conscience corporelle par l’intégration personnelle du mouvement. On y trouve ainsi l’Eutonie, la méthode Feldenkrais, la technique Alexander. La méthode Ehrenfried partage donc avec ses autres disciplines des principes de travail en groupe ou individuel.
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