découverte et initiation
Le Katsugen Undo (Mouvement Régénérateur) est une pratique japonaise diffusée en Europe dès les années soixante-dix par Itsuo Tsuda. Il s’agit d’exercer le système moteur extra-pyramidal pour permettre au corps de retrouver sa capacité a se rééquilibrer de lui-même. C’est une gymnastique de l’involontaire !
Laissons parler Itsuo Tsuda lui-même :
« Le mouvement régénérateur ne nécessite aucune connaissance, ni technique. Au contraire, il faut nous en décharger. La recherche d’une finalité préalablement déterminée, ne fait qu’entraver l’évolution naturelle de notre être. Le principe que nous avons formulé est donc :
SANS CONNAISSANCE, SANS TECHNIQUE, SANS BUT.
Théoriquement, il existe deux formes de mouvement régénérateur :
• l’une existant de fait chez tous les individus, sous forme de réactions naturelles de l’organisme, tels que : bâillement, éternuement, agitation pendant le sommeil, etc.
• l’autre, dont la formule a été mise au point il y a un demi-siècle, par Maître Haruchika Noguchi. C’est cette dernière forme que nous pratiquons. »
Mouvement Régénérateur : l’atelier
Roger Michel animera cette rencontre et vous fera découvrir le Mouvement Régénérateur. L’atelier se fera en deux temps indissociables le samedi 23 novembre, de 10h à 12h et de 14h30 à 16h30. La pratique se fait essentiellement assis, sur le sol, sur un coussin ou un zafu. Il n’y a pas de déplacement. Prévoir des vêtements souples et confortables, un plaid et/ou un tapis de sol.
Atelier collectif – Participation : 30 €
Inscription préalable nécessaire, places limitées.
Rendez-vous à partir de 9h45, salle du Chemin du Corps, 25 rue d’Alsace, 11000 Carcassonne
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