Samedi 19 janvier 2019 à partir de 9h30, à l’école de danse Bouichet Sawas, je vous propose une initiation au shiatsu familial. Cet atelier d’une journée (de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h) vous permettra de découvrir la pratique et les bienfaits de cet art du toucher d’origine japonaise. Cette première approche vous ouvrira ainsi les portes de techniques simples de détente à reproduire en famille. Vous apprendrez à donner une séance complète du dos et des jambes, tout en réveillant votre propre vitalité. Mais surtout vous découvrirez les bases essentielles pour une pratique familiale en toute sécurité, pour le receveur (gusha), comme pour le donneur (shiatsuki). Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle-même et des autres, aucune connaissance n’est pré-requise.
Le stage commencera par une préparation Do In qui préparera les articulations et votre sensibilité. Lors de cet atelier « initiation au shiatsu familial« , nous aborderons quelques notions théoriques fondamentales (le Ki, Yin/Yang). Nous repèrerons les principaux trajets énergétiques du dos et de l’arrière des jambes. Vous apprendrez à vous placer et à appliquer les postures spécifiques du Shiatsu. Vous découvrirez l’importance de la respiration, du rythme, de la qualité de votre présence… et comment utiliser vos mains !
stage « Initiation au shiatsu familial » samedi 19 janvier 2019
Prévoyez une tenue souple, des chaussettes, un grand drap de plage et pourquoi pas une petite couverture si vous êtes frileux. Le shiatsu se pratique à genoux, assis sur les talons (en position japonaise seiza). Si vos genoux sont fragiles ou sensibles, prévoyez des coussins pour les préserver. La personne qui reçoit le Shiatsu est habillée et allongée un tatami.
Tarif : 75 euros la journée (de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h le samedi 19 janvier). Possibilité de participer seulement à la matinée : 40 euros (de 9h30 à 12h30). Réservation préalable obligatoire (nombre de participants limité). Pas d’inscription sur place. Inscription directement en ligne ici, par envoi postal ou remise en main propre jusqu’au jeudi 17 janvier. Vous pouvez également me contacter pour toute information complémentaire.