Samedi 23 octobre 2021
périnée, bassin, hanches… et alentour.
Qu’est-ce qui uni le haut et le bas, la gauche et la droite ? Quelle relation entre le mouvement d’un bras, d’un pied, du regard avec la partie de nous-même située entre pubis et nombril, à la fois notre centre de gravité et la source de notre tonicité ?
En quoi ce lieu central est-il impliqué dans notre stabilité, notre mobilité, notre force intérieure ? Par le travail corporel, nous constaterons que l’aisance dans le geste et le mouvement est liée à la conscience et à la tonicité de ce centre énergétique que la Chine appelle l’océan des souffles. Le lien se fera ainsi entre centre & périphérie, dans une exploration de l’unité du corps… et de l’être.
Cette matinée sera aussi l’occasion d’une approche du travail du périnée, ou plancher pelvien. Car l’expérience du fonctionnement de ce groupe de muscles est indispensable dans de nombreuses pratiques corporelles : qigong, yoga,pilates, chant, arts martiaux, danse… et évidement dans les actes de tous les jours (détail important : les hommes aussi ont un périnée !).
Participation : 40 euros. Nombre de places limité. Me contacter pour l’inscription. Merci de noter que seules seront prises en compte les inscriptions effectuées avant le 22 octobre et accompagnées de votre réglement.
Rendez-vous samedi 23 octobre 2021 de 9h à 12h au 25 rue d’Alsace à Carcassonne.
Accueil à partir de 8h45. Tenue souple, tapis de sol… et petite laine éventuelle 😉
